99%は幸せの素人！明日から載せていくよー(^^) ！
あなたの”変わりたい”を応援する、TT（ﾃｨｰﾃｨｰ）こと高木崇です(^^)
『一人でも多くの人が未来にワクワクできる世界を実現する』
を人生の”目標”として活動を続けています。
本ブログでは日々の気づきや学びを共有し、ワンアクションを提案することで、あなたの”変わりたい”をサポートする事を”目的”としています！
- 「幸せになりたい」
- 「もっと豊かな人生を送りたい」
そんな想いを持っている方は是非読んでみて下さい(^з^)/！
それでは、今日も楽しんで読んでもらえれば嬉しいですッ(≧∀≦)／！
人生を変える100の行動
今日の学び
[今日の読書本：99%は幸せの素人]
幸せになるための知識
今日はショートバージョンになります(^^)
新しく読書本が変わりまして、
『99%は幸せの素人』
という本になります(^^)！
この本では、
幸せになる方法は化学的に研究されている
という根拠のもと、幸せになるためのエッセンスを読む事ができる内容になっています(^^)
幸せになりたい皆さーん(≧∀≦)！！
お楽しみにー！！笑
みなさんお楽しみに！！
今日のワンアクション【幸せとは何か自分の定義を立ててみよう！】
幸せって色んな考え方があるかと思うのですが、まずは自分の中での”幸せ”を考えてみましょう(^^)！
今60ページを読んだ所ですが、
「たしかに」と思う所もあれば、
「そうなんだ」と思う内容がありました(^^)
そのギャップを考えるのも一つかもしれませんね！
是非一緒にチャレンジしていきましょう(^з^)-☆
昨日の学び
是非、昨日の学びも見て行ってください(≧∀≦)！！
さいごに
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました(^^)！！
明日もまた読んで頂けると嬉しいです(^з^)-☆
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想いが変われば行動が変わる
行動が変われば習慣が変わる
習慣が変われば人生が変わる
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一緒に未来にワクワクしましょう(≧∇≦)！
それでは今日も素敵な1日をお過ごし下さい(≧∀≦)／
【保存版】夢を語れる時代に生きる私達の、夢の見つけ方！
あなたの”変わりたい”を応援する、TT（ﾃｨｰﾃｨｰ）こと高木崇です(^^)
『一人でも多くの人が未来にワクワクできる世界を実現する』
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そんな想いを持っている方は是非読んでみて下さい(^з^)/！
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人生を変える100の行動
今日の学び
[今日の読書本：WE HAVE A DREAM]
夢は何かを成し遂げるものではない。在りたい世界を想像する事だ
これほどまでに夢を語れる時代はないのだと、今回の読書本
『WE HAVE A DREAM』
を読んで確信しました。
私たちの多くは
夢なんてない、普通で良いんだ
といって夢という言葉は子供達の特権であるかのように語ります。
けれども本書を読んでいて思いました。
どんな環境に居ようと
どんな境遇にあろうと
小さな違和感を感じ
在りたい世界を想像し
小さな一歩を踏み出す事で
世界は少しづつ変わって”いる”んだ…と
誰しもが夢を語れる時代
インターネットが普及した今の時代、誰しもが夢を語れる時代だと私は思います。
すぐに夢が叶うことはないかもしれない。
それでもあなたの夢に共感し、一緒に歩いていきたいと思える人が必ずどこかにいる。
それに、夢の大きさに優劣なんてないんです！
私から言わせると、
今より少しで良いから良くありたい
という夢と
世界を幸せにしたい
という夢の大きさは一緒です。
なぜなら、夢の大きさを比較するのはいつも他人だからです。
あなたが決める事ではありません。
誰かが評価をしようとすれば大きさという尺度で語られるかもしれませんが、そんなの知ったこっちゃありません。
だからこそ私は夢の大きさにとらわれず、自分の在りたい世界を想像することをお勧めします！
”誰か”や”世界”を変える事を夢見て、行動する人も居れば
”自分”や”大切な人”を満たすために夢を見て変化しようとする人が居ます
私はそれで良いと思うんです。
みんなが世界を変えようとする必要はない。
自分と周りの環境を満たす事だけを考える事も素敵な事です。
でもそれも叶わない人がいる。
だから誰かの夢を借りるんです。
夢を叶えるために誰かの夢を借りる
そしてその夢から得たものを自分や大切な人の為に使う
けっして「自己中だ」などという人はもう居なくなってきているでしょう！
そんなこと言っている人が居たら私が言って「コラッ！！」とムンつけてやります(^^)笑
誰でも、いつでも、夢を持って良いんだ！
できればみなさんにも本書を読んでもらいたいというのが正直な所です(^^)
私たちがどれだけ恵まれているか、どれだけ些細なことで不満や愚痴を言っているのか愕然するかもしれません。
私には想像できない世界が夢を語る人たちの背景にあるかは想像できません。
電気が無い？
差別を受けた？
学校に行くお金がなく小学校までしか教育を受けられない？
これらは全て日本では共感する人は少ないでしょう。
それでも世界の事実は今言った事が事実として起きているんです。
こんな世界を少しでも良くしようと動く人たちが沢山いるから世界は少しづつ良くなっていきます。
世界が良くなっているという事は、受け取る人も沢山いるという事です。
だから皆さん最後にお願いがあります！
夢を語ってみましょう！
恥ずかしがる必要はありません。
小さな幸せでもヒーローになる事でも構いません。
一人でも多くの人にこのブログで勇気を与えられたら幸いです(^^)！
今日のワンアクション【夢を語ろう！】
という事で今日のワンアクションは、『夢を語ろう』です。
この投稿を読んだ人は、
家族や、SNSや、友人に
「私、こんな世界になれば良いなぁと思ってる」とか
「私、こんな事成し遂げてみたい」とか
「私、幸せになりたい」とか
どんな事でも良いんです(^^)
私はどんな夢でも応援します(^з^)-☆
是非一緒にチャレンジしていきましょう(^з^)-☆
昨日の学び
是非、昨日の学びも見て行ってください(≧∀≦)！！
さいごに
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました(^^)！！
明日もまた読んで頂けると嬉しいです(^з^)-☆
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想いが変われば行動が変わる
行動が変われば習慣が変わる
習慣が変われば人生が変わる
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一緒に未来にワクワクしましょう(≧∇≦)！
それでは今日も素敵な1日をお過ごし下さい(≧∀≦)／
【本質】人が変わるのにタイムリミットなんてない！！
あなたの”変わりたい”を応援する、TT（ﾃｨｰﾃｨｰ）こと高木崇です(^^)
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人生を変える100の行動
今日の学び
[今日の読書本：幸せになる勇気]
人が変わるのにタイムリミットはあるか？
あなたは
「人生をより良くしたい」
「もっと幸せになりたい」
と思った時、それはいつの話をしていますか？
人生何が起こるかわかりません
事故に遭ってしまうかもしれません
大切な人が病に倒れるかもしれません
そんな時に後悔の言葉を口にしたいですか？
そうではなく、「私は幸せだ」「私は幸せだった」と思えたら毎日幸せではないでしょうか？
「いつか変わりたい」ではなく、『今』なんです。
人生にはタイムリミットがあるかもしれません。
では、
人が変わる事ができるタイムリミットはいつでしょうか？
それは
死ぬ直前までです。
これが幸せになる勇気で最後に気づきをもらった一言でした。
あなたはこの言葉に何を感じるでしょうか？
今日のワンアクション【最高の自分を想像しよう！】
あなたが変わりたいと思う時、どんな自分になりたいと願いますか？
変わりたいという想いは具体的であればあるほど、その通りになると言われています。
これは決してスピリチュアル的なものではなくて、情報の選択をする時、行動の選択をする時に、なりたい自分のフィルターを通しているので、選択の質が上がる事でより、なりたい自分に少しづつ近づいていくんです。
これは私自身ドリプラに出て自分の夢を固めて実践をしていく上で少しづつ体感をしている所であります。
まずは最高の自分を想像しましょう。
そして今の自分とのギャップを冷静に理解しましょう。
今の自分の弱さも強さも過去のあなたの行動の結果かもしれません。
でもそれは未来にはなんの関係もないんです。
過去を糧に未来にワクワクしましょ！
是非一緒にチャレンジしていきましょう(^з^)-☆
昨日の学び
是非、昨日の学びも見て行ってください(≧∀≦)！！
さいごに
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました(^^)！！
明日もまた読んで頂けると嬉しいです(^з^)-☆
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想いが変われば行動が変わる
行動が変われば習慣が変わる
習慣が変われば人生が変わる
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一緒に未来にワクワクしましょう(≧∇≦)！
それでは今日も素敵な1日をお過ごし下さい(≧∀≦)／
【大切な事】『信じる』の意味、もう一度考えてみませんか(^^)?
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人生を変える100の行動
今日の学び
[今日の読書本：幸せになる勇気]
まず『信じる』こと。
誰かと共に社会を生きるのであれば絶対に必要になってくる「他者への信頼」
あの人だったら信じられる、こんな人は信じられない。
そんな人が皆さんの周りにはいませんか？
仮にその人が『嘘』を言っていたのだとしたら、あなたは相手のことを信頼できますか？
ちなみに私はたとえそれが嘘だとしても、相手のことを信じます。
どんな嘘でも信じます。
理由は『信じない意味が無いから』です(^^)
別に騙されに行っているわけでは無いですよ(≧∀≦)！！
相手の言葉の価値を自分で解釈して問題なければその言葉を受け取る。
という”選択”を挟んでいるだけなんです。
仮に本来1000円のペンが10000円で売られていたとしても、私がその価値に感動し買いたいと思えたなら、買うでしょう！
その後に1000円である事がわかっても1000円である事に「あの人は私の事を騙したな」と思うのではなく、「もっと調べる必要があったな」と自分の行動を変えるだけです。
要は私がやっている事は、
まず信じる
と言うこと。
そして、どんな結果であろうとそれは自分の責任であり、相手の問題じゃ無い。
と課題を分離することで、信じるに対してのリターンは一切考えないことです。
これは、人が誰かのために何かをする時に凄く大切な事になります。
相手のことを信頼して価値を届けたが、相手が受け取ってくれなかった。
そんな時に「あいつはわかっちゃいない」「こっちがこれだけしてやってるのに」なんて思う義理は全く無いんです。
ただ私は届けただけ。
どう受け取るかは相手の自由。
でいいんです。
人生のパートナーに対しても同じです。
「お皿を洗ってるのにあなたはダラダラしている」
「本当は洗濯をしてほしいのに」
なんて思う日もあるかもしれません。
それは、信頼とは呼べないかもしれません。
相手のことを信頼して「お願い」をするのはあなたの課題であり、お願いを聞き受けるかどうかは「相手次第」と割り切った上でお願いをする事を私は意識しています(^^)
おかげさまで、夫婦仲はすごくいいですし、家事をしてくれる事に感謝の念が絶えません。私ももちろん家事をします。
『信じる』と言う事に条件をつけない。
これができるだけで、身近な他者との関係は凄く深いものになるでしょう！
どんな人にも使えます。
・子供に対しても
・仕事に対しても
・愛する人に対しても
当てはまります。
何よりも信じるのは『あなた自身』
『その人を信じる自分を信じてあげる』
是非この言葉を自分なりに考えてみてください(≧∀≦)！
今日のワンアクション【条件をつけずに信頼してみよう！】
子供に対して「宿題できるかな？」と質問して「やれる！」と言ったならその言葉を信じてみましょう。
結果として宿題をやらなかった場合には、あえて助け舟を出さず予測される結果のみを伝えてあげましょう。
宿題をやらせるのは親の課題ではありません！子供が宿題をやる事が子供の課題です！
部下に対しても「仕事を任せる」のであれば、必要な条件を伝えた上で手を離してみましょう！
その結果を元に「より良く」「足りていないところ」をただ伝えてあげましょう！
「ダメ」「良かった」などの言葉は不要です。
「ありがとう」「助かった」などあなたの素直な感情を伝えてあげましょう。
評価はあなたに依存する言葉になります。
伸び伸び動いてもらうために
相手を信頼し任せる。
自分が感じた事実をそのままフィードバックしてあげる。
これだけで対人関係はすごくいいものになると思います(≧∀≦)！
私がその実践者なのでよくわかります(^^)!
是非一緒にチャレンジしていきましょう(^з^)-☆
昨日の学び
是非、昨日の学びも見て行ってください(≧∀≦)！！
さいごに
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました(^^)！！
明日もまた読んで頂けると嬉しいです(^з^)-☆
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想いが変われば行動が変わる
行動が変われば習慣が変わる
習慣が変われば人生が変わる
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一緒に未来にワクワクしましょう(≧∇≦)！
それでは今日も素敵な1日をお過ごし下さい(≧∀≦)／
時間の浪費を減らしていこう！忙しいあなたへ『流し聴きYoutube』のススメ！
あなたの”変わりたい”を応援する、TT（ﾃｨｰﾃｨｰ）こと高木崇です(^^)
『一人でも多くの人が未来にワクワクできる世界を実現する』
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- 「幸せになりたい」
- 「もっと豊かな人生を送りたい」
そんな想いを持っている方は是非読んでみて下さい(^з^)/！
それでは、今日も楽しんで読んでもらえれば嬉しいですッ(≧∀≦)／！
人生を変える100の行動
今日の学び
[Youtube]
本を読むだけが読書じゃない！
皆さん読書してますかー(^^)？
「私本読むの苦手！」
「活字が苦手！」
という声が聞こえてくる様な気がしますが、本を読むことって人生を豊かにする為には
コスパ最強なんですよ(≧∀≦)！！
様々なセミナーも都会の方では行われていますし、コーチングを受けて自分を高めていく人もいると思います。
しかしこれらはすごくお金がかかるんですよね(^^;;)
講座一回１万円なんて当たり前な中で、読書はせいぜい高くても2000円くらい。
・読む時間の確保
・より良くなりたいという気持ち
があれば、問題ありません！…とは言っても、読書が苦手な事は変えられません！
でもまだ手段はまだまだあります。
読書は手段でしか無いんです。
本を読むのが大切なのではなくて、過去の知恵を今に活かす事が大切なんです。
だったら手段はたくさんあります。
私のこのブログを読んでくださっている方々には本当に感謝していますが、このように
・ネット記事やブログを見る事
・Youtubeで本の要約動画を見る事
・読書をしている人から話を聞く事
などなど学ぶ手段はたくさんあります。
是非無理なくインプットできる何かを見つけて、自分をより良く豊かにするきっかけを掴んでほしいと思います(^^)
ここで大切なこととしては、
人生の目標を決めるということ
自分は将来どんな人になっていたいのか、どんな成果を上げる人になっていたいのか？どんな暮らしをしたいのか？などなど、自分の思うがままに目標を立てる事をお勧めします。
人生の目標が一つ定まると、インプットをする時に「読書で何を学べばいいの？」という見えない心のハードルをグッと下げる事ができます。
是非考えてみてください(^^)
それでは最後に、私の中でのYoutubeでのインプットにオススメな人たちをご紹介したいと思います！
オススメ!学び系Youtuber3選
〜面白く学びたいなら〜
〜動画で本を理解したいなら〜
〜お金の勉強したいなら〜
以上の３チャンネルは私もよく学ばさせて貰っています(^^)
お皿を洗いながら見るも良し、単純にエンターテイメントとして見るも良し
とにかく、目標を持ってインプット…からの行動というルーティンを続けてみてください！
必ず人生変わります(^^)
間違いありません！
今日のワンアクション【学び系Youtubeを流し聞きしてみよう！】
先ほどあげたYoutubeを見てもらっても良いし、自分で興味のある分野を検索して
「これ面白いかも」と思えるものを一つ見てみましょう(≧∀≦)！
そしてできるなら行動に移していきたいですね(^^)
インプットをしても世界は変わりません。
自分が変わると言う事は、世界から見たら、『行動が変わった』と言う事なんですから。
地道な道のりだけど、必ず目標には近づきます！
是非一緒にチャレンジしていきましょう(^з^)-☆
昨日の学び
是非、昨日の学びも見て行ってください(≧∀≦)！！
さいごに
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました(^^)！！
明日もまた読んで頂けると嬉しいです(^з^)-☆
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想いが変われば行動が変わる
行動が変われば習慣が変わる
習慣が変われば人生が変わる
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一緒に未来にワクワクしましょう(≧∇≦)！
それでは今日も素敵な1日をお過ごし下さい(≧∀≦)／
本質は原始時代にあり？協力関係の基礎は昔からできていた！
こんにちわ(≧∇≦)
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- 「幸せになりたい」
- 「もっと豊かな人生を送りたい」
そんな想いを持っている方は是非読んでみて下さい(^з^)/！
それでは、今日も楽しんで読んでもらえれば嬉しいですッ(≧∀≦)／！
人生を変える100の行動
今日の学び
[今日の読書本：幸せになる勇気]
・人間の本質は昔から変わっていない！？
最近本を読んでいると良く目にする言葉があります。
それは
昔からの人の習性なんだ
という事です。
昔と言っても、10年前?100年前？
いいえ！
原始時代の頃からです！
狩猟採集をしていた時代から受け継がれていた本能に気づいていない。
と言った言葉が出てくるんです。
私たちははるか昔のことなんて到底知らないし、別の世界のことかと思ってしまうところがありますよね？
でも私たちが今こうして生きているのは間違いなくご先祖様から代々受け継がれてきた命あってのもの、昔からの人の”本能”とでもいうべき行動の修正がたくさんある様なんです。
幸せになる勇気では、
人は弱さゆえに、協力関係の中に生きてきた
と書いています。
これは、
・狩が上手な人
・足が早い人
・道具を作るのが上手な人
・リーダーになる人
など、自分の得意不得意があっても、生き残るためにはこの個性を協力して有効に使っていくしかないということです。
実際に今の時代でも同じ事を言えると思います。
作る人
売る人
使う人
がいて社会は成り立っていて、そこには協力関係が必ず発生します。
でも、一人一人のプライドやアイデンティティが確立してきたことによって、他者との干渉を最小限に抑える事が良いのではないか？と思ってきてるんですよね(^^)
だからこそ一人でもできてしまう様な気もするし、実際できることもある。
しかしながら、やはり一人でできることには限界があります。
協力するべきなんです(^^)！
私たちは本来争う必要はありません。
そりが合わなかったら離れればいいし、助けたいと思ったら損得考えず助ければいい。
自分の強みを活かすのも、他人を攻撃するのも自由。
敵とみなすのも自由、仲間とみなすのも自由。
だったら、仮にでも
地球全体のほとんどの人は私の仲間だ(^^)
と思えた方がコミュニケーションを取る上で楽しいと思いませんか？
原始時代から受け継がれてきた、協力をする習性。
存分に楽しんで使っちゃいましょう(≧∀≦)b
今日のワンアクション【仲間の長所を書き出してみよう！】
人と協力をする上では、それぞれの長所を活かし合う事が非常に大切です。
絵が苦手な人に「絵を書いて頂戴？」とお願いをする事はありませんよね。
だったら、他社の長所や良いところを書き出してみましょう(^^)
ビジネス的な言葉で言うと、他者を生かすことも”自分のリソース”になります。つまり資源になります！
助け合いましょう(^^)
皆でやればできない事は何一つない！！
是非一緒にチャレンジしていきましょう(^з^)-☆
昨日の学び
是非、昨日の学びも見て行ってください(≧∀≦)！！
さいごに
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました(^^)！！
明日もまた読んで頂けると嬉しいです(^з^)-☆
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想いが変われば行動が変わる
行動が変われば習慣が変わる
習慣が変われば人生が変わる
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一緒に未来にワクワクしましょう(≧∇≦)！
それでは今日も素敵な1日をお過ごし下さい(≧∀≦)／
【役に立つ】習慣化が苦手なあなたへ、100日チャレンジの半分を終えたブロガーからのアドバイス！！
こんにちわ(≧∇≦)
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人生を変える100の行動
今日の学び
[100日ブログが半分を過ぎて]
・継続を続けるコツについて
今日はちょうど100日ブログチャレンジを始めて50日目になりました(^^)！
まだ半分ですが、これまで50日ブログを継続できた理由を考えてみました！
「何かを継続したい」
「怠け癖を治したい」
「努力ができる様になりたい」
そんな事を一度でも思ったことがある人は是非最後まで読んでいってください(^^)！
まずは自分が思う一番大切なことは、
目的を決めること
だと思っています。
なぜその努力をするのか？
努力の先にどんな事を成し遂げたいのか？
これが定まっていると単純にモチベーションを保てます。
そして次に大切なのは、
時間を確保する事
なんとなく毎日やるなんて絶対にできません！
なぜかというと、世の中には誘惑がいっぱいあるから
これは誰しもが思っている事だとは思いますが、
本当に”意志の力”というのは弱いものです。
だからこそ、習慣化するためにも、時間を決めて取り組む事をオススメしています(^^)
「時間を決めてもなかなか行動を起こせないー」という方は
一旦
『自分がやる事』の為に『必要な情報や計画』が揃っているか
を考えてみましょう(≧∀≦)！
自分が何をするべきかがわかっていないのに行動に移せることはありません。
自分が成し遂げたい目標の為に逆算して何をすべきかを考えてみるんです。
しかし、実際に行動や努力を続けていると、ふと
「あれ、何の為にやってるんだっけ…」
という気持ちになるかもしれません。
そんな時にこそ
『目標に立ち返る』
ことが必要になるんですよね(^^)
私も何度立ち返ってビジョンを固めたことか！笑
最初に立てる目標が自分の言葉として書けると書けるほど、自分を奮い立たせる言葉になります。
私の場合は
『一人でも多くの人が未来にワクワクできる世界を実現すること』
です！！
何度もこの言葉を思い出すたびに、読書の有効さや、良い習慣づくりをするためのきっかけ作りを皆さんに届けたいと思うことができます！
しかしながら、結果はすぐに現れないのが現状です。
私も何度も挫けそうになりました。
成功者と言ってもいい人達を目の当たりにするといつも思っていました。
「私には才能がないのかな…」って！
でも安心してください。
才能がコロコロ落ちている様だったら、才能とはきっと呼ばれていないですし、
努力が簡単な言葉だったら努力なんて言葉はきっと生まれていません。
そう、結果を出すって簡単じゃないんです。
この事は絶対に意識しなければ継続なんてできないです。
私なんて目標毎日100閲覧数くらいにはすぐになると思ってブログを書いていましたが、
全っっ然そこまでいきません！
毎日10人も見ればありがたい方です。
目標の1/10ですよ！！
客観的に考えるたびによくやっているな！
と思いますが、それでも私は目標の達成のために、努力をすることが、最善の方法だと思いますし、それが結果につながることだと信じています。
だからこそ、努力の継続は私にとってすごく大切なものになっています。
ここまでくると、努力を継続することが
『楽しい』と思える様になりました
ここまで来たらあとは繰り返していくだけです(^^)
もちろん目的のために”有効なのか”という観点で自分の努力を改善していく必要が出てくるかもしれませんが、焦らず、一歩一歩踏み出していきましょう(^^)
私は自分が”怠惰でルーズな人”だという自覚があります。
だからこそこうして少しづつ継続をする方法を見つけてきました！
この考え方が合う人もいれば全く合わない人がいると思います。
１人より２人で取り組んだ方が継続するという人もいるでしょう！
だからこそ、
『自分らしく継続できる方法』
を探してみましょう(^^)
以上、大文字で表した言葉だけでも心のどこかに置いておいてもらえれば必ずあなたのお役に立てると思っています(^з^)-☆
今日のワンアクション【目標を立てよう！】
今日のワンアクションは、一番大切な”目標設定”です。
私は人生を終える頃にどんな人間でありたいかを想像してから、すごく前向きにその自分になろうと思える様になりました(^^)
だからこそ、目標設定の意味を人一倍わかっているつもりです。
目標設定は必ずあなたの人生の灯火になるでしょう。
期待してください。自分の可能性に！
ワクワクしてください。あなたの未来に！
是非一緒にチャレンジしていきましょう(^з^)-☆
昨日の学び
是非、昨日の学びも見て行ってください(≧∀≦)！！
さいごに
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました(^^)！！
明日もまた読んで頂けると嬉しいです(^з^)-☆
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想いが変われば行動が変わる
行動が変われば習慣が変わる
習慣が変われば人生が変わる
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一緒に未来にワクワクしましょう(≧∇≦)！
それでは今日も素敵な1日をお過ごし下さい(≧∀≦)／
